玉米淀粉期货

糖友问:空腹血糖8点多,可以不吃药吗?医生告诉你

   炒股配资 来源:TNRDCxgyHc

爱投顾隐者有一位糖友咨询说,早起空腹血糖8.3,不想吃药,有没有别的方法让血糖降到正常呢?

通常情况下,空腹血糖在这个数值就需要用药物来降低血糖的。如果你要是不想吃药那也可以。

那你就把现在的饮食调整下,她现在的饮食晚餐:一小碗米饭加蔬菜加一碗鸡蛋紫菜汤,餐后血糖10点多。按这个吃法和餐后血糖值不算严重。

爱投顾隐者后来给她的建议是先把汤去掉,两小时后在进食汤和水。每天的进食量固定下每天吃多少就吃多少不要随意变动。3天后找过来说,血糖现在降了,6.8了很高兴,就告诉她说如果想不吃药让血糖稳定住,那就要坚持这个饮食的量不要变,定时定量的吃,然后吃完半小时后再运动一会就可以了。

这个患者胰岛水平相对还是不错的,可以通过饮食运动的方式控制好血糖。这也是一个患者的例子,这里要强调的是,不同的患者对不同食物的敏感程度不太一样,她每天吃一小碗米饭血糖能控制住,可能别人就不行,不要效仿,毕竟白米饭是高升糖的食物。培希元主食面条,糖尿病专用,控糖好营养高,血糖能正常。

爱投顾隐者如果糖友同样有不想吃药的想法,完全可以从饮食与运动这里找到缺口。关键点是找到适合自己的饮食方法,制定适合自己的饮食方案和运动方案。


http://520ggame.com